【育児攻略】なわとびが跳べない幼稚園児にコツを伝授！４歳が30回跳べた４ステップの練習法

ゆとり

どうすれば簡単になわとびが跳べるようになるのでしょうか。

簡単に跳べるようになる４ステップは、以下です。

この４ステップは、なわとびが跳べる親にとって、目新しい話に見えないと思います。

でも、今まで跳べたことがない我が子には目新しい話だったようなので、まとめたいと思います。

特に、以下のような悩みを持つママ（パパ）さんにオススメです。

• 練習してるけど跳べない
• ムダな練習はやりたくない
• とにかく効率的な練習方法を知りたい

それでは解説していきます。

ステップ１：なわとびの長さを調節する

まず最初に、なわとびの長さを少しだけ長めに調節しましょう。

なわとびを足で踏み、胸の高さくらいの長さが最適と言われていますが、ぜひ肩の高さくらいに調節してみてください。

ジャンプが下手なうちは、少し長めのほうが引っかかりにくくなるのでオススメです。

フラフープ初心者が少し大きめのフラフープで練習するのと似ていて、まずはコツをつかむことが先決です。

それと、好みの問題があるのであくまで参考程度に読んでもらえればと思いますが、我が子は幼稚園から渡されたヒモのなわとびよりも、ビニールのなわとびのほうが最初は上手でした。

コスパがいいなと感じたのは、こちら。（値段だけでも見てみてください）

跳べない場合は、なわとびの長さ、なわとびの種類、といった環境をいろいろ変えてみるといいと思います。

ステップ２：親が見本を見せる

つぎに、親がなわとびを跳んで、成功する姿をイメージさせましょう。

五感で得る情報量のうち、87％を視覚が占める　なんていう統計もあるようです。

幼稚園児に口でいろいろ説明するのも大事ですが、見せてしまったほうが早いことも多いですよね。

参考までに筆者は、以下のように跳んで見せました。

• 最も綺麗だと思う跳び方を見せる
• 上記よりもゆっくり回して、早さは関係ないことを教える
• 目隠しをつけて、タイミングが大事だということを教える

「どれも普通のことだな」と思うのは親だけで、なわとびを跳べない我が子は目をキラキラさせて見ていました。

ステップ３：１つのなわとびで２人一緒に跳ぶ

そして、親がなわとびを持ち、子どもと一緒に跳んでみましょう。

子どもが親の前に立ち、２人とも同じ方向（子どもの背中と親のお腹がくっつく方向）を向いて、親が回すなわとびを跳べるかどうかをチェックしてみてください。

我が子は本当になわとびが下手だったのですが、この一緒に跳ぶ練習はあっという間にできるようになりました。

つまり、なわとびを跳ぶのが苦手というわけではなく、なわとびを回すのが苦手ということがわかったのです。

なわとびを跳ぶタイミングがわかるようになれば、あともう少しで完成です。

ステップ４：なわとびの回し方を学ぶ

最後は、なわとびの回し方をコマ送りで教えましょう。

なわとびを跳ぶシーンを、いくつかに分割して練習します。

ここでもやはり大事なのが、どの瞬間が特に苦手なのかを見極めることです。

我が子の場合は、上記の「シーン１：なわとびを回す」だけをずっと練習するほど、ジャンプとは無関係のところが苦手だということに気づきました。

逆に、ジャンプするタイミングは得意だったようで、なわとびさえ回せるようになれば跳べたので、何が苦手でどうすればいいかを子どもがわかったことが、上手になるコツだったように思います。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

我が子の場合は、以下の４ステップですぐに跳べるようになりましたが、１番大事なのは「子どもにとってなわとびのどの瞬間が特に苦手なのかを見極める」ことだと思います。

歩けなかった赤ちゃんが、今では大きくなってなわとびの練習をしているのですから、コツさえつかめばきっと跳べるようになりますので、あとは子どもを信じて近くで応援してあげてください。

ここだけの話ですが、我が子はマザコンなので、パパの応援ではなくママの応援で跳べるようになりました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

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